很多人认为睡觉时打呼噜（打鼾）是再平常不过的事，但其实打呼噜可能隐藏着严重的健康问题。今天，我们要分享的方子，便是针对这个问题的。

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打鼾分两种，一种是单纯地打呼噜，这种多与劳累、饮酒、枕头高度软硬等因素相关，只要更换枕头、调整睡姿、充分休息就会消失。

另一种是在打鼾过程中出现呼吸暂停或低通气（缺氧），这是睡眠呼吸暂停综合征的症状。

针对这种病，第二届国医大师、从事中医体质研究40年的王琦认为，其发病土壤为痰湿体质。

痰湿体质的人，脾胃的运化能力较弱。当脾脏的功能变弱，食物和水分就无法转化成身体所需的精微营养送到肺部。相反，它们会转化成痰浊，堆积在肺里，导致肺部气流不通畅，痰和气相互堆积，就会堵塞喉咙和气道，造成呼吸不顺畅。

如果这种情况持续下去，还会进一步影响血液循环，使血液流通受阻，产生淤血。痰和淤血一起堆积，加重了气道的堵塞，就会导致打鼾声越来越大，甚至出现呼吸暂停的情况。

治疗的关键在于调体化痰，理气消鼾。

化痰消鼾方

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接下来，我们一起来分析一下这个方子。

竹茹、白薇清热化痰，可以化解体内痰热引起的烦闷不适。

浙贝母性微寒，擅长消肿散结，专门针对喉咙里的痰结，缓解因痰滞而引起的呼吸不畅。

陈皮调理肠胃，半夏燥湿化痰，可帮助肠胃气流顺畅，促进消化。

椒目利水平喘，适合缓解痰湿阻塞的气道情况，让呼吸更顺畅。

厚朴、莱菔子下气除胀，消除湿气与痰浊，帮助气道通畅，减少打鼾问题。

威灵仙是一种强力的化痰药材，甚至能化掉鱼骨，用在这里能够帮助清理痰瘀。

这些药材配合使用，可以化解痰湿，疏通气机，改善睡眠打鼾和呼吸暂停的症状。

睡眠呼吸暂停综合征又被称为“梦中杀手”，该病有可能进一步引发或加重高血压病、冠心病、糖尿病等多种疾病。

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