甲状腺不好，多吃4种蔬菜，吃出健康的甲状腺来。一，南瓜，南瓜含有多种维生素、蛋白质，它含有高纤维，适量的吃对我们的甲状腺这些有好处，对肝脏也有帮助。

第二个，苦瓜，苦瓜中的维生素硒含量非常高，提高机体应激能力，保护细胞膜等作用，对我们的甲状腺恢复也有很不错的帮助。

三，黄瓜，清热解毒，帮助养护甲状腺，甲状腺不好的人，可以适量多吃一些，

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四，菠菜，含有大量的维生素，帮助养护甲状腺健康，

【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺结节疾病的食疗方子。

组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节

枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，

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以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，

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