为了摆脱皮炎咱也是试了好多方法，可都没啥用。 偶然在同事那儿学到一个方法，就想着试试呗，坚持了一段时间，嘿，还真挺有效的！有脂皮困扰的，快来接住好运。 脂溢性皮炎日常护理来喽👇 ➀作息规律：不能熬夜，每天晚上11点之前就得睡觉，要保证每天有八小时的睡眠时间，要不然头皮皮脂腺分泌就会受影响。 ➁按摩头皮：平时用按摩梳按摩头皮上的穴位，这样能刺激头皮经络，让头皮上毛囊扩张，对头皮恢复有帮助。 ➂清洁头屑：用二硫化硒洗发水搓出泡沫，用泡沫洗头发，用指腹轻轻揉搓头皮，做好基础清洁工作。尽量选择含二硫化硒的洗发水，效果会更好。 ➃心情愉快：心情对咱头皮问题影响可大了，得保持稳定的情绪，别老是为了一点小事就发脾气。 方法就是这么简单，除了日常要忌口之外，还得坚持打卡护理才行。希望大家都能早日摆脱脂溢性皮炎的困扰站群论坛

365建站客服QQ：800083652