嗨老婆们好久不见 去旅游了两周吃饱喝足回来减肥咯 初始体重：60kg 昨日体重：55.2kg 今日体重：54.1kg 昨日瘦了⬇️2.2斤 共瘦⬇️11.8斤 🍽️昨日食谱 早：一杯拿铁 午：两个鸡蛋 晚：一盒西瓜 🧸新开一个系列叫做今天又瘦了 没有具体的减肥名称 瘦了就记录下来 都是我自己试验过的真实记录 饥饿感和效果也会写上 没更新就是在吃哈哈哈 🧸果然大餐后的第一天体重掉的就是快嘿嘿 碎碎念都放在照片里咯 在外面半个月回来温度降了十多度 好冷好冷 把我的棉服都要拿出来了 老婆们记得添衣！站群论坛

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