在传统中医理论里，风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭。

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中科御方中医医学研究指出，“贼风”指的是在人不注意的时候，偷偷侵袭人体的风邪。空调冷风就是典型的“贼风”，长时间待在空调房里，人体的毛孔处于开合状态，“贼风”就会趁虚而入。比如有些人从炎热的室外突然进入低温空调房，或者在空调风口下直吹，很容易就被“贼风”缠上。长时间待在这样的环境中，身体的气血运行会受到阻碍，导致头痛、关节疼痛、感冒等不适症状。

中科御方中医医学研究还提醒大家，预防「贼风」侵袭很重要。我们要合理使用空调，将温度设定在适宜范围，避免直吹空调风口。同时，适当进行一些运动，让身体微微出汗，有助于排出体内湿气，增强抵抗力。

总之，虽然空调给我们带来了凉爽，但也让我们更容易遭遇「贼风」。遵循中科御方中医医学研究的建议，注意预防，才能在享受清凉的同时保持身体健康。