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[#国家版减肥食谱燃烧你的卡路里#[冲刺]]#折耳根儿菜官方认定的减肥菜#近日，“体重管理年”“健康减肥”等话题引发热议。国家卫健委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。如何才能健康减肥？健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，其中包含了一份“减肥食谱”，不仅细化到全国不同地区的食谱示例，还备注了食谱的“总能量”。例如，东北地区的春季食谱里有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的夏季食谱里有“洋芋叉叉”“杂粮粥”，西南地区的秋季食谱里有“凉拌折耳根”“炒儿菜”......网友：明天就开始减肥，这次势必要成功！@天眼新闻