而血管又被称为“命脉”，是人类最重要的器官之一。在人体中，它承担着输送养分和氧气的作用。血管与人体的健康有着密切的关系，如果血管被堵住，营养物质就不能输送到人体的其他部位，那么人体的机能就会受到影响，患上慢性病的几率也会大大增加。

在日常生活中，一些不好的习惯会对血管产生很大的伤害，不管是高油高盐的食物，都有可能促进血管的病变，对身体的健康有很大的影响。

WHO大揭秘：“它”对血管的伤害比油盐还大，多食易形成血栓

高油食品中的脂肪含量较高，随着脂肪在血液中的含量增加，会慢慢的影响到血液的正常流动，导致血栓的形成，从而导致血管堵塞。如果长期食用高盐食物，会使血管内腔逐渐变窄，从而使血管弹性下降，从而加快血管硬化的速度。

WHO的一项研究表明，对于血管来说，最大的危害就是“反式脂肪酸”，而不是“异物核”。什么是反式脂肪酸？反式脂肪酸，由一种不饱和脂肪酸构成，它包含一种反式双键。通常所知的反式脂肪酸有两大类：天然反式脂肪酸主要存在于动物油脂中，主要由植物油脂提取并加工而得。人造反式脂肪酸味道好、价格便宜、可塑性强，受到了很多商家的欢迎，但是对人体的血管也有很大的危害。

世界卫生组织在研究中发现，造成动脉粥样硬化的主要原因是，反式脂肪酸在进入人体后，很容易引起血脂快速升高，从而降低体内高密度脂蛋白胆固醇含量和胆固醇，转移蛋白的能力，从而加速体内血管动脉粥样硬化的进程，从而提高诱发脑梗、脑溢血、心梗等血管疾病的风险。

医生警告：注意保护血管，这两种食物要少吃

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动物脏器

猪脑，大肠，鸡心，鸡肝等都是动物内脏，富含矿物质，但也含有一定的胆固醇，吃多了对血管不好。长期食用动物内脏，会使人体内的脂肪含量急剧上升，同时也会有大量的胆固醇进入到血液中，从而影响到人体的血液循环，同时还会使血液浓度增高，引起血管病变。

辛辣的食品

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辛辣刺激性的食物有促进食欲的作用，但不利于血管的健康，尤其是一些有血管的人，如果吃了这些东西，后果会更加的严重。

吃麻辣烫、火锅等食物，人们都比较喜欢吃，不过吃了以后，会刺激交感神经，让人长时间处于兴奋的状态，从而导致身体的肾上腺素分泌过多，从而导致疾病的发生。