点亮星标

据媒体 11 月 6 日报道，49 岁台湾女星徐若瑄确诊甲状腺癌。

徐若瑄本人受访承认患癌，11 月 6 日也在社交媒体发文，坦言每年都会固定体检，查出甲状腺癌，当场愣了 5 秒左右，脑中浮现了人生走马灯，一度无法接受。她还在文中透露，有点家族遗传基因，还好全家都有固定体检的习惯，才能提早发现并治疗。

图片来源于网络

近年来，有多位明星传出患甲状腺癌的消息：

36 岁韩国男星张根硕于去年 10 月确诊甲状腺癌，今年 5 月进行切除手术，现在已经恢复了健康。

同在去年，知名网络主播、歌手冯提莫在采访中自曝罹患甲状腺癌，好在手术成功。她发文提醒大家"一定不要精神内耗，不要往心里积压负能量"。

除了演艺明星，身边确诊甲状腺癌的普通人似乎也越来越多了。

不少网友认为，甲状腺癌是一种"温柔癌"和"懒癌"，"生存率高，不用太在意"。另一方面，也有人对此感到忧虑："查出甲状腺结节，是不是离癌症不远了？"

事实究竟如何呢？得了甲状腺结节和甲状腺癌我们应该如何正确看待呢？

"懒癌"勤快起来更可怕

陕西的张先生发现自己患有甲状腺癌时，并没有太在意。他认为既然是"懒癌"，就无需治疗，选择了"躺平"。然而，随着时间的推移，他的病情逐渐恶化，出现了淋巴结转移和远处转移。此时，张先生才意识到病情的严重性，但已经错过了最佳治疗时机。他后悔地说："如果当初我早点治疗，也许就不会是现在这个样子了。"

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甲状腺癌主要分为四种类型：乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌和未分化癌。

其中甲状腺乳头状癌最为常见，占全部甲状腺癌的 90% 以上，它的恶性度没那么高，生长缓慢，预后相对较好，5 年生存率、10 年生存率高达 90%，相比其他恶性肿瘤来说，治疗效果确实是好。

但并非所有甲状腺癌都如此"温柔"，髓样癌和未分化癌的恶性程度较高，需要引起我们的高度重视！特别是未分化癌，在查出这种类型的甲状腺癌后，就不是"懒癌"了。它的进展速度非常快，可能导致以月为单位进行迅速的发展，并且缺少一定的医疗手段来控制它的发展，对健康的威胁更大。

因此，如果你察觉到甲状腺部位出现异常，或者发现甲状腺癌后，应该及时地接受检查，也能帮助人们尽早发现甲状腺病变，接受有效的治疗。

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结节不一定就是癌！

甲状腺结节是指在甲状腺腺体内的肿块，是甲状腺疾病最常见的表现。可能由多种病因引起，如甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺囊肿、甲状腺癌等。

甲状腺结节很常见。有数据显示，80% 的女性一生会得一次甲状腺结节！

如果你有甲状腺结节，那就要先搞明白是"良性还是恶性"，第一步就是超声检查，通过外表来初步判断结节的性质。

大家可以按照下面这张表格，结合自己的体检报告来简单分析一下：

大概率是良性警惕是恶性纯囊性结节微小钙化灶结节 50% 以上的体积由多个囊泡占据结节边缘不规则海绵改变的结节实质性低回音结节结节周围血流丰富结节侵犯了甲状腺包膜

结节纵径与横径之比＞1

其次，便是要通过"抽血化验"和"穿刺活检"来综合确定结节的性质。

如果良性结节，那就没啥事了，有很多甚至不需要治疗，只要不影响健康，每 3-6 个月定期复查就可以了。

少数情况会导致甲亢，需要服用药物或进行手术；如果结节较大（直径≥ 4cm），导致呼吸、吞咽困难，或影响美观，可以进行手术切除。

如果万一很不幸的，成为了那 5%-10%，也不用太过害怕，大部分甲状腺癌进展极慢，只要按照医生的治疗方案执行，基本不会影响寿命。

预防甲状腺疾病，其实很简单

01

生活作息注意一点

良好的睡眠、适当的运动、饮食多样化对于减少甲状腺疾病的发生大有裨益。建议成年人每晚保证 7-8 小时的高质量睡眠、每天 30 分钟、每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。

戒烟戒酒，每日摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪，以确保摄入足够的营养。

02

维生素补充一点

维生素 C 可以促进甲状腺激素的合成和分泌。如果缺乏维生素 C，便可能导致甲状腺激素合成不足，从而引发一系列健康问题。

维生素 D与甲状腺功能也密切相关，缺乏可能影响甲状腺激素的合成和释放，导致甲状腺功能紊乱。  研究发现，桥本甲状腺炎患者体内维生素 D 水平明显低于健康人群。

03

检查定期做一下

很多甲状腺疾病都是在体检时被发现的，甲状腺体检包括：检查甲状腺功能、甲状腺抗体、甲状腺和颈部淋巴结超声。通过这些检查一般能早期发现甲状腺功能和甲状腺抗体的异常。

尤其有甲状腺疾病家族史的朋友们，应更加注意定期的关键性，因为很多甲状腺疾病都与遗传有一定的关系。

文章作者：小吴

图片来源：摄图网

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