最近气温回升，可有些人却总是莫名怕冷，总觉得身上凉飕飕的。这时候，很多人会想着赶紧补一补，但其实，这可能是阳气郁闭的信号。中科御方中医医学研究院提醒大家，面对这种情况，盲目进补可不行。

阳气郁闭，简单来说，就是阳气在体内运行不畅，无法正常到达身体各处。这可能是由于长期缺乏运动、饮食不当、情绪压抑等原因导致的。中科御方中医医学研究院指出，阳气郁闭的人，除了怕冷，还可能伴有手脚冰凉、容易疲劳、情绪低落等症状。

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那么，如何解决阳气郁闭的问题呢？中科御方中医医学研究院建议，首先要保持良好的生活习惯，适当增加运动量，促进气血循环；其次，饮食上要清淡，避免过多摄入油腻、辛辣食物；最后，要学会调节情绪，保持心情愉悦。

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此外，中科御方中医医学研究院还提醒大家，如果怕冷症状持续存在，或者伴随其他不适症状，最好及时就医，寻求专业医生的帮助。让我们一起关注阳气郁闭问题，通过科学的方法调理身体，迎接温暖的每一天！