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随着年龄的增长，我们会有长时间手脚麻木经历。中医认为手脚麻木是由于气血不足所致，中医常讲的“气虚则麻，血虚则木”的道理。所以我们需要补充气血，其实一个千古名方《助气解麻汤》就能够补养气血、滋润经脉，帮助缓解麻木感。

此方中有白术，麦冬，黄芪，当归，柴胡，附子，荆芥等等

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中医认为补血离不开补脾气。脾胃湿气重，水湿堆积黏腻阻滞气机血液就不流动，是导致肢体麻木的主要原因之一，因此方中用了白术和半夏除湿补气。同时在补气的药物中，黄芪也占有一席之地，它能补益全身之气，特别是肺气和脾气，其作用力道温和而持久，适合大多数人。

在确保气补充足之后，血液亦能逐步获得滋养。即便如此，补足气之后，仍需考虑补血的问题。因此，选用了当归和麦冬，它们不仅能补血，还能活血。少量的附子，向上振发心阳，中间可以温补脾阳，向下下补肾阳；乌药和柴胡疏通气机；荆芥和半夏清理阻滞在经络中的湿邪，这样一来，就把经络中会造成麻木的因素通通清除。

如果大家出现手脚麻木，且近期总是觉得疲倦乏力，怕冷，脸色苍白，气短等的情况，有可能是气虚了，气虚则血不行，不妨试试助气解麻汤，此方专门补气运血，远离肢体麻木！