星闻热点 人是铁, 饭是钢, 一顿不吃饿得慌, 吃饱才能减肥, 六道家常菜上桌
大家好，我是锅碗瓢盆的美食生活，今天早上起来称了一下体重，结果又胖了几斤，想减肥，结果饿的不行，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，六道家常菜端上桌，吃饱才有力气减肥。如果有你喜欢的一种，欢迎关注点赞收藏。
第一道:酸辣凉皮
酸辣开胃，好吃不腻。
调料汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻，淋上热油，加两勺生抽、两勺陈醋、半勺白糖、少许盐搅拌均匀。
第二道:盐焗鸡翅
第三道:炒三丁
鸡胸肉切丁，加入一勺淀粉、一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、搅拌均匀腌制10分钟。
第四道:怪味花生
清脆爽口，越嚼越香，下酒菜。
第五道:肉酱米粉
爽滑入味，劲道开胃。
炒肉酱:肉沫炒变色，加姜末、蒜末、炒香，加入黄豆酱两勺、半勺糖、半碗水咕嘟3分钟，加入鸡精炒拌均匀。
第六道:肉沫葱花卷
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