娱乐健康 实用中医笔记82条

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娱乐健康 实用中医笔记82条
发布日期:2025-02-26 14:22    点击次数:184

1-低血压与眩晕(秘方):肉桂、桂枝各40克,甘草20克。

二斤水煮剩一斤水,一天煮一次分二次喝,一付药煮二次喝二天,再重者连用3-5付药,可彻底全愈(饭后喝)。——任之堂。

2-治高血压:

①吴茱萸加川芎泡水代茶饮。②吴茱萸粉醋调贴涌泉穴。

3-治疗贫血的基础方:(出自《伤寒杂病论》--泽泻汤)泽泻25克、白术10克。——倪海厦。

4-治疗脑部积水的基础方:(出自《伤寒杂病论》--甘草麻黄汤加味)麻黄15克、甘草8克、生半夏30克。——倪海厦。

5-治疗头痛:升清降浊思路,葛根、白芷把阳明经寒邪往外发,把清阳往上升;大黄、附子,把养命腑浊气往下降,往外涤荡。——任之堂。

6-头晕、心脑供血不足,寸脉无力上举:桂枝加葛根汤的思路,加上红景天、丹参,温通心脉。——任之堂。

7-治头痛:

头痛夹风:中成药:川芎茶调散(川芎、荆芥、白芷、羌活、甘草、细辛、防风、薄荷。)。

头面部痛:白芷40g煎水。

血瘀头痛:逍遥散+通窍活血汤,加大葱3根,凡头痛鼻不通气。——任之堂。

8-呕吐伴剧烈头痛:吴茱萸汤:吴茱萸15克、人参15克、生姜3片、大枣5枚。——倪海厦。

9-外敷治头痛:

用艾叶和生姜各等量,捣烂,敷疼痛部位5分钟后可消除疼痛。——民间验方。

10-头晕头疼:黄芪.天麻各一两,黄母鸡一只,砂罐煨熟,不加盐,吃肉喝汤,三日吃一只,一次见效,三只可愈。——民间验方。

11-头痛昏.供血不足:葛根15,丹参10,川芎5 。保养加姜枣,体虚疲劳加参芪,有风加荆防。

12-治偏头痛:(出自《伤寒论》-葛根汤+川芎)桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜15克、大枣15枚、葛根25克、川芎15克。

——倪海厦。

13-治面瘫:(出自《伤寒论》--桂枝加葛根汤)桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜15克、大枣15枚、葛根25克。——倪海厦。

14-治脑溢血:王清任--补阳还五汤:黄芪20克、归尾10克、赤芍15克、地龙5克、川芎15克、桃仁10克、藏红花10克。

15-治脑中风:

(出自《千金方》一三黄汤,小续命汤,白术附子汤)口能言者:麻黄25克、独活20克、细辛10克、黄芪15克、黄芩15克。口不能言者:麻黄15克、桂枝25克、杏仁15克、石膏25-40克、人参15克、炙甘草15克、当归15克、川芎15克、干姜10克。极度眩晕者:白术25-40克、炮附子40-60克、炙甘草15克、生姜2片、大枣6枚。

16-手脚怕冷、心阳不足温通肢末:

桂枝汤+银杏叶、红景天、黄芪,打通心脉。——任之堂。

17-经常手脚冰冷:红糖枸杞老姜茶:材料:1块老姜(带皮)、50克枸杞、50克红糖。加水,将诸药放入锅中,用中火煮约15分钟。将煮好的茶倒杯里,加入1勺蜂蜜即可饮用。——民间验方。

18-'艾姜煮蛋'扫净人体恶寒:材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。煮,蛋熟去壳后再煮。功效:治寒性痛经,扫净女性体内诸多恶寒症状。比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。——民间验方。

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19-小腿抽筋,阴阳双补:处方:桂枝5克,芍药5克,甘草5克。

煮水喝。化阴化阳,阴阳调和,行气活血,止痛缓急;肝阴不足所致小腿抽筋,一周。

20-治下肢静脉炎、静脉曲张:(<伤寒论>芍药甘草汤+炮附子.牛膝)白芍40-50克、炙甘草40-50克、炮附子20克、牛膝20克。——倪海厦。

21-治肌肉萎缩、肌无力:

用《伤寒论》里的“小建中汤”

——倪海厦。

22-肌肉疼痛:

桂枝汤加单味玉竹,肌纤维痛一下就好了。

23-肾虚脚软:

杜仲二两,半酒半水煎服。(此方又可治瘫痪脚软。)

24-治腿无力:仙鹤草+灵芝,泡水喝。

25-桂枝芍药知母汤治膝盖痛:

上身不痛、只膝盖痛,用桂枝芍药知母汤。

桂枝12克,芍药9克,甘草6克,生姜15克,麻黄12克,白术15克,知母12克,防风12克,炮附子10克。

祛风除湿,通阳散寒,佐以清热。治寒热夹杂诸肢节疼痛。对风湿性、类风湿性关节炎有卓效;关键在于附子,不用则无效,附子用量不足亦不效。

26-鹤膝风:处方:生黄芪60g,牛膝30g,金银花30g,石斛30 g,远志10g。功效:扶正祛邪,益气养阴,清热解毒,活血袪痰,利水消肿,通利关节。主治:鹤膝风。风寒湿邪侵入而致两膝疼痛,膝肿粗大,大腿细,形似鹤膝,步履维艰,日久则破溃之证。当属现代医学所称关节结核病。引申运用临床治疗膝关节滑囊炎,损伤性关节炎和风湿性关节炎,亦颇效验。服法:睡前空腹顿服,即盖暖睡,全身大汗,听其自止,然后用干毛巾擦干汗,揉搓全身。

27-治内风湿引起手脚变形:《伤寒论》乌头桂枝汤:桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜2片、大枣12枚、乌头50克。

注:取乌头2碗水煮成1碗(将药渣丢掉),放入一碗蜂蜜,继续熬成一碗,一日两次,一次一调羹。配合前五味药煮成的汤剂一起服用。切记,乌头毒性较大,不可多用。——倪海厦。

28-治痛风:《伤寒论》甘草附子汤:桂枝15克、炙甘草10克、炮附子25克、白术15克。——倪海厦。

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29-治腰被闪到:取童子尿一杯服下,20分钟后即可见效。

30-肾虚腰痛:

杜仲1至2两,用刀切碎,越细越好,加油盐炒至黑色,加水煮服,一周内连服三次,永不复发,真神方也。

31-杜仲丸.治腰痛不分内外伤:杜仲+续断。治腰痛不分内伤.外伤(施今墨)。再加补骨脂,兼治老年肾虚腰痛。

32-气血亏损腰痛:活黄鳝半斤、猪肉二两。

将黄鳝用清水喂养三天,取出和猪肉同炖熟吃,效果满意。——民间验方。33-痒、有风:

用荆芥、防风、蝉蜕驱散表面风邪。又,治风先治血、血行风自灭,用鸡血藤活血。——任之堂。

34-治瘙痒:

菖蒲+苦参。

菖蒲能去心经浮热,苦参能降小肠积热;治疗瘙痒,菖蒲加苦参。——任之堂。

35-皮肤瘙痒:取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量,加水共煮至绿豆开花即可服用,每天服一剂,分次服下,润燥止痒。——民间验方。

36-减湿肥:

用「平胃散」把湿气化解掉了,内脏就会自然提起来。用「织实」治疗内脏下垂也是基于同样的道理,当织实把不该有的东西都往下拔掉后,内脏就会轻飘飘的提起来。

37-肉肥:去除腹部赘肉:(出自《伤寒论》--桂枝汤+猪苓)桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜15克、大枣15枚、猪苓30克。——倪海厦。

38-苏叶+干姜=小青龙汤。

苏叶性温,颇能解虾蟹之毒,盖因虾蟹性寒,得苏叶之温则归于平衡;新鲜苏叶包烤肉吃,其味道甚好;小儿感冒咳嗽初期,用苏叶煎水服,多可速效;干苏叶90克,干姜60克,水煎服,治疗慢性支气管炎,有效率可达 80%,因苏叶可温肺、止咳、化痰,得干姜之辛温而能温散肺中寒邪,此方甚妙,可代小青龙汤。——民间验方。

39-肝寒:

每天用小茴香30克煮水喝,也可以改善肝寒。——民间验方。

40-补气健身的茶饮:

黄芪5克、甘草5克、枸杞10克。注:将上述三味药用开水泡一会即可饮用。

41-贫血:

黑木耳15克,大红枣15个,冰糖10克。

一起放在碗中,加适量的水,蒸约1小时后吃,效果特好。——民间验方。

42-补血安神的处方:

生姜2片、龙眼20克。注:将上述两味药煮好后,放入红糖和蜂蜜即可饮用。

43-安神:红枣桂圆鸡蛋汤:材料:红枣5颗,桂圆5颗,鸡蛋1个,红糖1勺。鸡蛋打成鸡蛋液;将红枣和桂圆一起放入锅中,加适量清水煮开,倒入打好的鸡蛋液,待鸡蛋煮熟后,盛入碗中加一勺红糖调味即可。功效:具有健脾益气、补血安神的功效。能够改善气血两虚、脾胃虚弱、心脾两虚等问题,尤其适合于脾血虚的人群。

44-治抑郁症:(出自《伤寒论》--葛根汤加味)桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜15克、大枣15枚、葛根25克、川芎15克、勾陈15克。——倪海厦。

45-治梦游症:用《伤寒论》-甘草泻心汤。

——倪海厦。

46-体弱坐卧不宁、不思饮食:

(《伤寒论》百合地黄汤,百合鸡子汤)百合地黄汤:

百合100克、生地黄20克。注:百合浸泡3小时,小火煮烂,备用。将生地黄放入开水中,片刻后取出,拧取生地黄汁,和百合汤一起小火熬煮1-2小时。百合鸡子汤:

百合100克、鸡子黄1枚。注:百合浸泡3小时,小火煮烂,备用。待微温时,将生鸡蛋黄放入,调匀,即可服用。

47-治严重惊吓,顽固性失眠:《伤寒论》黄连阿胶汤:黄连20克、黄芩10克、白芍10克、阿胶15克、鸡子黄2枚。先煮前三味药,煮好后趁热放入阿胶,取生鸡蛋2个,去壳和蛋清留蛋黄,待汤药稍温,放入蛋黄后立即服用。——倪海厦。

48-鸡蛋黄、猪油、猪肤汤、生甘草:鸡蛋黄:你要让你自己睡的安稳要补心阴,那还是吞鸡蛋黄比较有效。

猪油:那你如果要让这个滋润全身的燥热,那还是猪油比较有效哦。

猪肤汤:如果你的喉咙痛是身体有燥热感,烦烦躁躁的那种感觉的时候用猪肤汤。

生甘草:生甘草煮水药性是等同于西药的那个类固醇,等效消炎效果,那么所以有的人他喉咙痛就甘草片含在嘴巴里,效果也有。

49-老年人失眠:

《伤寒论》酸枣仁汤:酸枣30克、甘草5克、知母10克、茯苓10克、川芎10克。

注:先煮酸枣仁,20分钟后将其他几味药放入,一起熬煮。

50-治更年期烦躁:用<伤寒论>桂枝汤。——倪海厦。

51-治疗老年性腹泻的食疗粥方:山药100克、糯米100克。

52-强肾固齿的方法:附子10克、青盐10克。

注:将上述两味药研磨成粉,每次刷牙时用牙刷蘸取少许刷牙即可。——民间方。

53-牙龈易出血、易流鼻血:

《伤寒论》大黄黄连汤:大黄15克、黄连15克。注:用上两味药放入开水中浸泡后即可饮用。(像泡茶一样)

54-乌梅甘草汤:敛木缓急止痛:乌梅甘草汤,药只二味,却有酸甘化阴、养血疏肝、缓急止痛之功。用于肝气有余、肝血不足所致的胃气痛,多有良效。 此类疾病多易发作于晨起,亦见于生气发怒之后,表现为或胃中抽痛,或两胁胀痛,或头痛等。

55-乌梅白糖汤:敛木守中:乌梅30克,白糖50克,水煎服。

56-固冲止崩:乌贼骨(15~25g)─茜草根(12~15g)。

收摄下元,固冲止崩。常用于子宫功能性出血(《黄帝内经》)。

57-正气汤清阴分之火:

知母、黄柏、甘草伍用,张景岳定名为“正气汤”,治阴分有火盗汗,月经不调,一月经行两次,症属冲任火旺者,女子性欲亢进,均宜选用。

58-促进乳房发育:

桂枝汤加天麻:桂枝15克、炙甘草15克、白芍15克、天麻20克、生姜2片、大枣10枚。

——倪海厦。

59-治乳房肿块轻症:

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<伤寒论>小柴胡汤+牡蛎:柴胡25克、黄芩10克、党参10克、炙甘草5克、大枣8枚、半夏25克、牡蛎20克、生姜3片。

——倪海厦。

60-逍遥丸+桂枝茯苓丸:治妇人气郁水郁热郁夹杂症,易肝舒太过、却又易瘀湿阻滞气机,易心忧气急、却又易心肝之气舒畅太过,及良性肌瘤、肩背疼痛等各种类似风湿的疼痛不适。

61-治疗月经不调:

(出自--四物汤和桂枝茯苓丸)四物汤加味:白芍15克,当归20克,川芎15克,熟地黄10克,炮附子15克。桂枝茯苓丸加减:桂枝20克,茯苓25克,白芍10克,桃仁15克,炮附子20克,白术15克,牡丹皮15克。中成药配调:综合思路用中成药表达:

治湿(桂枝茯苓丸)+消积通络(四味脾胃舒)+温中健脾(桂附理中丸)+调气血阴阳补虚(十全大补丸)。此方治子宫肌瘤引起的月经不调有特效,但是各药用量必须咨询有经验的中医生。

——倪海厦。

62-防蚊虫叮咬:

取肉桂50克、艾草50克。煮水,涂抹在皮肤表面即可。煮一次,可以用较长时间。——民间方。

63-治小儿尿床:

<伤寒论>桂枝龙骨牡蛎汤:桂枝10克、白芍10克、生姜10克、炙甘草5克、大枣12枚、龙骨10克、牡蛎20克。——倪海厦。

64-治小儿体弱厌食,小儿多动症:<伤寒论>小建中汤:麦芽糖30克、桂枝10克、白芍20克、生姜10克、大枣6枚、炙甘草5克。——倪海厦。

65-呕吐不止,小儿吐奶:

<伤寒论>-五苓散:猪苓15克、泽泻30克、白术15克、茯苓15克、桂枝10克。注:用水煎,取药汁,放入食用淀粉,待完全吸收之后晾干,制作成粉剂,温水送服。

——倪海厦。

66-治小儿流鼻血:(民间验方)鲜藕炸汁一杯,服下即可。白茅根汁一杯亦可。

67--治孕妇呕吐不止:

(<伤寒杂病论>--半夏甘草汤,人参半夏干姜汤)半夏甘草汤:半夏10克、干姜10克、甘草10克。人参半夏干姜汤:半夏15克、人参10克、干姜10克。注:将上述三味药研磨成粉,每次一调羹,温水送服,每日二到三次。

68-治打嗝不止:《伤寒论》桔皮生姜汤:新鲜桔子皮1把、生姜2片。注:3碗水煮成1碗。——倪海厦。

69-治恶心反胃:用小柴胡颗粒,饭前热水送服。

70-蜂蜜+醋:

益气健脾,助消化。

71-茯苓鲫鱼汤:鲫鱼1条(半斤到1斤),茯苓50克,陈皮1-2块,生姜适量。将鲫鱼的鱼鳞和内脏处理干净,和茯苓,陈皮,生姜一起放入砂锅中,大火煮开后继续用小火煮1小时,少许食盐调味即可。功效:具有补脾益胃、利水渗湿的功效,对于脾虚有湿引起的消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等问题都有一定改善作用。——民间验方。

 72-百合陈皮鲫鱼汤:材料:百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。功效:能清热开胃,健脾補益,利水肿清热解毒,健胃化气。——民间验方。

73-苏叶鲫鱼豆腐汤:材料:鲫鱼1条,紫苏叶适量,豆腐200克。花椒(辣椒)适量、生姜几片,料酒适量。鲫鱼炸黄后做汤。功效:和中祛湿,清热生津、消暑开胃。健脾祛湿,增强免疫力,益气和中、生津润燥止渴、清洁肠胃、清热解毒,解表散寒,祛除风寒湿。适用于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养,暑热风热。——民间验方。

74-应付喝酒方:(<伤寒论>小柴胡汤+苍术泽泻)柴胡25克、黄芩10克、党参10克、甘草炙5克、半夏25克、生姜10克、大枣4枚、苍术25克、泽泻30克。在饮酒之前一小时服下。饮酒时,小便会很多,喝酒像喝水一样。——倪海厦。

75-柴胡,黄芩,半夏,白芍,桂枝。柴胡v黄芩.清虚热.升清降浊.调和表里.和解少阳.柴胡v白芍.肝阴阳。半夏v黄芩.开降顺气机。白芍v桂枝.调营卫。

76-治腹痛伴有下痢:《伤寒论》黄芩汤:黄芩15克、炙甘草10克、白芍10克、大枣12枚。——倪海厦。

77-治阑尾炎:

《伤寒论》大黄牡丹皮汤:大黄25克、牡丹皮15克。煎服。——倪海厦。

78-治肾炎,肾积水:用<伤寒论>--小青龙汤:麻黄12克、芍药9克、干姜9克、半夏9克、桂枝6克、炙甘草6克、细辛3克、五味子3克。——倪海厦。

79-地黄丸家族:①六味地黄丸(熟地.酒萸.山药.牡丹皮.茯苓.泽泻):阴虚.水少.手足心热.燥热.盗汗。②桂附地黄丸:阳虚.火少.怕冷。③杞菊地黄丸:肾阴虚.头晕者用.功同眼药水.眼干.眼累。④知柏地黄丸:阴虚.感到骨蒸发热者.泻火.口腔溃疡.咽干.更年期.牙疼。⑤明目地黄丸(6+枸杞子.菊花、当归.白芍、蒺藜.煅石决明):肝肾同调、眼干涩者.护眼.眼疾.迎风流泪。⑥麦味地黄丸(6+麦冬.五味子):吸尘器.敛汗.敛气.敛尿.干咳.止泻补肺。

80-治疗甲状腺结节偏方:用料:荔枝。做法:荔枝剥皮,连肉带核捣烂成泥,外敷患处。每日一次,用20日。功效:散结,止痛。——民间验方。

81-养血止血方:处方:仙鹤草20克、三七粉10克、糯米250克。用法:先将糯米加水适量煮成粥,然后放入仙鹤草及三七粉,再煮20分钟即可。每日2次适量服之。连服5日。功用:养血补中,止血消炎。——民间验方。

82-金匮肾气丸保健:每次五粒,把它煮成糊状喝下去。早晚各一次,有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候、例如肾虚型高血压等,都扭转过来。

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