小王是一个爱吃爱玩的年轻人，平时喜欢吃辣、油炸、烧烤等刺激性食物，还经常熬夜、应酬、抽烟喝酒。

最近他发现自己总是感觉肚子胀气、嘴里苦涩、大便干结、皮肤暗黄、头发干枯分叉......

他去医院检查，结果发现自己的血压偏高、血糖偏高、血脂偏高……医生告诉他，这些都是因为他的脾胃功能紊乱导致的。

在中医学中，脾胃被称为“后天之本”，是人体能量和营养的基础所在，我们平时吃进去的食物和水，都是经由脾胃消化，然后才会被我们的身体吸收；

从而保证身体各项机能的运转。如果脾胃功能正常，则人体就会有足够的气血和精气来维持生命活动；

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如果脾胃“脏”了，功能出问题，或者“工作”的效率不高，我们没有办法吸收到营养物质，就可能会引发一系列大大小小的问题，对我们的健康长寿造成影响。

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所以中医里也有一句话：“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”。

那么，是什么原因会导致脾胃功能失调呢？主要有以下2个方面：

1．饮食不节

过食或者饥饿、暴饮暴食、偏食或者挑食、吃得过快或者过慢等都会影响消化功能。