大家好！我是公立三甲医院的吕泽医生，从治疗腰椎间盘突出等骨科疾病已有40多年。作为一名中医骨科医生，我深知膝关节疼痛给患者带来的痛苦，尤其是中老年人。今天，我想和大家分享一个非常有效的方子——养筋汤，它在治疗膝关节疼痛方面有着显著的效果。

真实案例：10年膝关节疼痛，一剂养筋汤带来希望

我曾接诊过一位76岁的患者，他右膝关节疼痛已经超过10年，严重影响了日常生活。他尝试过多种保守治疗方法，但效果都不理想。后来，我根据他的症状，推荐了养筋汤。服用7剂后，患者的膝盖疼痛明显减轻，上下楼梯不再困难，甚至可以正常行走。

养筋汤的主要成分

白芍 30克：柔肝养血，缓解肌肉酸痛、僵硬。

熟地黄 30克：滋补肝肾，强壮筋骨。

麦冬 30克：养阴生津，润肺清心，改善关节屈伸不利。

酸枣仁 9克：养心肝，生气血，缓解疲劳。

巴戟天 9克：温补肾阳，增强筋骨力量。

对于久病久痛、寒湿瘀阻的患者，可在原方基础上加：

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桂枝 10克：温经通络，散寒湿。

川牛膝 12克：引药下行，舒筋活络。

三七粉 3克（用汤药送服）：化瘀止痛，修复损伤。

将上述药材用水煎服，每日一剂。一般服用一剂后，筋骨会稍微放松；四剂后，筋骨舒展明显；十剂后，疼痛、酸麻等症状基本消除。

中医认为“肝主筋”，筋的功能依赖于肝血的滋养。肝血充足，筋膜得养，关节运动才能灵活有力。同时，肝肾同源，肾精化血，补肾也是养筋的关键。养筋汤通过滋补肝肾、养血柔肝，从根本上解决了筋骨失养的问题。

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为什么养筋汤对膝关节疼痛特别有效？

膝关节是人体最大的关节之一，中医称其为“筋之府”，膝关节的健康与肝血的滋养密切相关。当肝血不足时，筋膜失去滋养，就会出现疼痛、僵硬、屈伸不利等症状。养筋汤通过补充肝血、柔肝舒筋，从根本上解决了膝关节疼痛的问题。

最后要提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方，结合个人体质对症用药，这样才能取得更好的治疗效果。

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